Ptáš se, co je to kalistenika? Vyvsetlíme ti to! Jedná se o filozofii, soubor cviků a metod, které ke cvičení využívají hmotnost vlastního těla. Kalistenika pracuje s cviky o hmotnosti vlastního těla.
Kromě hmotnosti vlastního těla a statických výdrží využívá kalistenika i cviky inspirované gymnastikou. Obratnost, atletičnost a ladnost pohybu jsou rovněž důležitou součástí kalisteniky.
Vítejte na webu fitnesáci.cz. Náš web vznikl za účelem informování a vzdělávání lidí v problematice zdravého životního stylu. Denně publikujeme nové recenze, tipy, recepty a jiné zajímavé články.
Kontaktujte nás: info@fitnesaci.cz
Nejnovější komentáře