Právě probíhají SLEVY až – 80%! Prohlédněte si zlevněné produkty.

ZOBRAZIT SLEVY

Výživa

DomůVýživa

Hledáte zajímavé články o výživě? Máme pro vás nutričně hodnotné informace plné skvělých tipů, které vás posunou opět o krok blíže vašemu vysněnému cíli zdravého života.

Doplňky stravy

Výživové doplňky zabezpečují doplnění živin po náročném tréninku. Pomohou vám dosáhnout vyšší kvality tréninku a posunout váš level na další úroveň. My jsme se hlavně zaměřili na proteiny, aminokyseliny, gainery, spalovače tuků, kloubní výživu, anabolizéry a vitamíny a minerály. V našich článcích najdete přehledné žebříčky nejlepších produktů a mnoho jiného.

Ořechy a semena

Výživa

Lepek: co to je a jaké problémy může způsobovat?

Jen máloco rezonovalo ve výživě v posledním desetiletí více než hromadné vyřazování lepku ze stravy. Proslavil ho zejména Novak Djokovič, který ve své knize...
Výživa

Řecký jogurt – Proč je tak oblíbený ve fitness? (ODPOVĚĎ)

Řecký jogurt je velmi oblíbený mléčný výrobek, který je bohatý na bílkoviny a snadno se konzumuje kdykoli během dne. Můžete si ho vychutnat s...
Výživa

Bazální metabolismus – Co to je? + (Výpočet)

S výrazem bazální metabolismus se asi setkal každý, kdo se někdy snažil počítat kalorie a hubnout nebo nabírat. Co to ve skutečnosti znamená, proč...
Výživa

Fíky – Kolik mají kalorií? + (účinky a recepty)

Sušené a čerstvé fíky jsou ideální a rychlý zdroj vlákniny. Jsou také plné vitamínů a minerálů. Mají dlouhou a bohatou historii. Fíky jsou jedinečné...
Doplňky stravy

Nejlepší kreatin – Co to je? + (TOP 10)

Na trhu existuje množství doplňků stravy, které mají promakaný marketing, ale jejich účinnost značně zaostává. A tak jsme svědky, jak se rok po roce...
Výživa

Špaldová mouka: proč ji zařadit do jídelníčku + tipy na chutné a zdravé recepty

Špaldová mouka zaznamenala v poslední době prudký nárůst popularity. Někdy jsou jí připisovány až zázračné vlastnosti, jindy zbytečně démonizuje klasickou pšenici. Jaká je pravda? Jaké...
Výživa

Avokádo – Vše, co potřebujete vědět + (RECEPTY)

Znáte jedno z nejzdravějších ovocí na světě? Pokud jste to dosud netušili, je jím pochoutka z dalekého Mexika a Střední Ameriky - avokádo. Jedná...
Výživa

Kdy jíst jablko a kolik má kalorií? Budete překvapeni!

Jablko jako nejstarší ovoce na světě má opravdu co nabídnout. První divoké jabloně s touto vitamínovou bombou rostly v oblasti střední Asie a Číny...
Kloubní výživa

Jak vybrat nejlepší kolagen? Recenze + (TOP 5)

Zdá se, že kolagen aspiruje na to stát se doplňkem výživy letošního roku. Je oblíbený hlavně u žen, které si od něj slibují lépe...
Výživa

Losos – Oblíbené fitness jídlo – Vše, co potřebujete vědět + (RECEPT)

Losos obecný či atlantský je lahodná ryba, která je velmi oblíbená a dá se snadno nalézt na většině obchodů. Díky omega 3, vysoce kvalitním...
Výživa

Proteinové palačinky – maškrťte zdravě! (TOP 5)

Ne všechno, co je sladké, musí být také nezdravé. Sladkosti lze velmi snadno nahradit zdravějšími alternativami a se správným receptem budou chutnat stejně dobře....
Výživa

Nejlepší sušené maso – TOP 5 + (recept)

Sušené maso je velmi oblíbené zejména v USA a Kanadě. Najdeš ho tam v téměř každém obchodě, na čerpacích stanicích i v supermarketech. V posledních...
Výživa

Nejlepší proteinové tyčinky – Výběr TOP 5 tyčinek! (recenze)

Na trhu dnes naleznete velké množství nejrůznějších proteinových tyčinek. Právě proto není vůbec jednoduché se orientovat v jejich nabídce. V našem článku se mimo...
Ořechy a semena

Chia semínka – Účinky, recepty a cena + (VÝHODY)

Chcete získat ztracenou energii a přitom zhubnout bez pocitu hladu? Už to není jen sen. Slyšeli jste již o tzv. ,,superpotravině" s názvem chia...
Výživa

Quinoa – Co to je? + Příprava a recepty!

Quinoa (čtěte kinoa) se své popularitě úspěšně těší již několik let. Přesto je dnes stále považována za jednu z nejlepších superpotravin na světě. Kdy...
Výživa

Skyr – Co to je? + účinky na svaly (OVĚŘENO)

Bílý, smetanový či řecký jogurt. Toto všechno jste už pravděpodobně slyšeli a také ochutnali. Znáte však bílkovinnou bombu, která se skrývá pod jménem skyr?...
Výživa

Co k obědu? Rychle, levně a fit: inspirace na zdravé recepty

Nemusíš být michelinský kuchař, aby sis navařil rychlé, zdravé a chutné jídlo. I ten nejlepší tréninkový plán na světě ti bude k ničemu, pokud...
Výživa

Lyofilizované ovoce – Co to je? (LEVNĚ)

Lyofilizované ovoce je trvanlivé ovoce, které prošlo procesem odstranění téměř vší vody, přičemž si zachovalo většinu chuti a živin. Je velmi lehké na trávení,...
12Strana 1 z 2

Oblíbené články

Nejnovější články

Nejnovější komentáře

O nás

Vítejte na webu fitnesáci.cz. Náš web vznikl za účelem informování a vzdělávání lidí v problematice zdravého životního stylu. Denně publikujeme nové recenze, tipy, recepty a jiné zajímavé články.

© Copyright fitnesaci.cz - 2023