Magazín

DomůMagazín

Fitnesáci – to jsou rozhovory se zajímavými osobnostmi ze světa fitness, užitečné rady a triky do diety či tréninku.

Naším cílem je přinášet kvalitní články a přiblížit fitness, cvičení a zdravý životní styl všem. Nezáleží na tom, jestli máš raději posilování, běh, plavání, cyklistiku, fotbal nebo si jen rekreačně rád zasportuješ.

Hubnutí

Nebaví tě už hubnutí a máš pocit, že se točíš v začarovaném kruhu diet? Poradíme ti, jak si sestavit jídelníček na hubnutí a být sám sobě výživovým poradcem. Samozřejmostí jsou jednoduché tipy do diety, se kterými bude hubnutí trvalé a zdravé. Všechny články konzultujeme s odborníky na výživu. Pilulky na hubnutí či detoxy u nás nenajdeš – jen rady, které fungují.

Regenerace

Magazín

Gymshark – Příběh zakladatele: Z garáže až k miliardovému úspěchu

V dnešním článku se podíváme na ohromující příběh zakladatele značky Gymshark, který začal se svojí značkou v malém garážovém prostoru a dnes je úspěšným...

12. 9. 2023

Magazín

Jak začít den aktivně? Zkuste procházku!

Chcete být zdravější? Je to jednoduché, stačí se procházet! Začněte den aktivně krátkou nebo dlouhou procházkou. Chůze má milion zdravotních výhod. Bohužel, pro mnohé...

29. 8. 2023

Magazín

Jak zvýšit testosteron? + (TIPY) pro zlepšení produkce hormonu

Mužský hormon testosteron má významnou roli v růstu a vývoji mužských pohlavních orgánů, jako jsou například varlata, prostata a penis. Také podporuje produkci spermií,...

26. 8. 2023

Magazín

Meditace a cvičení – Jak může meditování pomoci?

V první řadě si pojďme nejprve ozřejmit to, co je to vlastně meditace. Spousta lidí si myslí, že to je nějaký druh jógy. Do...

24. 8. 2023

Hubnutí

Korzet na hubnutí, strašák nebo skvělý pomocník při hubnutí?

Korzet na hubnutí není novodobý trend či výstřelek dnešní módy, ale s oblibou ho nosili už v dávné historii. Jako pomůcka pro tvarování pasu...

22. 8. 2023

Hubnutí

Nejlepší stroje na hubnutí – (TOP 7) + Návod, jak vybrat

Jaký je nejlepší trenažér na hubnutí? Ve skutečnosti je to ten, který vás bude nejvíc bavit! Nejlepší stroje na hubnutí jsou ideální, pokud chcete...

21. 8. 2023

Magazín

Kolik kroků denně projít? Odpověď vás překvapí!

Většina fitness trenérů doporučuje zaměřit se na 10 000 kroků za den. Toto číslo se může lišit v závislosti na vašem věku, kondice a...

17. 8. 2023

Magazín

Bojová umění – Jak si vybrat to pravé?

Bojová umění si za poslední roky vysloužily velkou pozornost. Zkoušejí je jak mladší, tak starší. Jak muži, tak ženy. Na výběr máte desítky možností....

15. 8. 2023

Magazín

Bolest kolen: nejčastější příčiny, kdy ji řešit a jak jí předcházet?

Bolest kolen netrápí jen starší generaci. Stále častěji se bolest kolen objevuje u dětí, dospívajících i lidí v produktivním věku, u těch, kteří sportují...

13. 8. 2023

Hubnutí

Skinny fat – Co je to štíhlá obezita? Vše, co potřebujete vědět

Pojem "skinny fat" se používá k označení lidí, kteří netrpí nadváhou, ale mají vysoké procento tělesného tuku s nízkým podílem svalové hmoty. Takové složení...

10. 8. 2023

Hubnutí

Jak rychle zhubnout? 20+ tipů, které vám pomohou! (OVĚŘENO)

V tomto článku se budeme zabývat otázkou: Jak zhubnout rychle. Myslíte, že lze zhubnout rychle? Určitě ano. Nicméně, nejprve je třeba si stanovit, co to...

9. 8. 2023

Magazín

Jak na ploché břicho? (OVĚŘENÉ TIPY)

Jak mít ploché břicho? Tuto otázku si kladl už snad každý. Ploché břicho je totiž jedním z nejžádanějších cílů mnoha lidí, kteří se zajímají o...

9. 8. 2023

Magazín

Nejlepší sportovní filmy – Náš žebříček (TOP 10)

Sportovní filmy jsou vždy skvělým způsobem, jak zobrazit silný příběh, hrdinství a neúnavnou vůli vítězství. Když jsou založeny na skutečných událostech, přinášejí nám ještě...

28. 7. 2023

Magazín

Jaká je to atletická postava? NÁVOD, jak ji dosáhnout! + (další typy)

Máte sny o sportovní a silné postavě, ale nevíte jak začít? Nebojte se, nejste v tom sami! Tento článek vám pomůže najít cestu k...

26. 7. 2023

Magazín

Veslování a jeho 15 hlavních výhod – Znáte všechny?

Veslování má obrovské množství výhod. Hned na začátek si můžeme říci, že se jedná v podstatě o trénink celého těla. Veslováním dokážete zapojit až...

26. 7. 2023

Hubnutí

Čo jesť pri keto diéte? Tieto potraviny vám pomôžu!

V dnešní době je stále více lidí, kteří se rozhodují pro změnu svého životního stylu. Stále více se mluví o keto dietě, jejímž cílem...

24. 7. 2023

Regenerace

Valeriána lékařská: Rostlina s uklidňujícími účinky (na regeneraci)

Kozlík lékařský (Valeriána lékařská) je rostlina původem z Evropy a Asie, která se používá v medicíně již od dob raného Řecka a Říma. Historicky...

24. 7. 2023

Hubnutí

Dukanova dieta – rychlé a efektivní hubnutí? + (recepty)

Dukanova dieta je výživový plán založený na vysokém příjmu bílkovin a nízkém příjmu sacharidů, který byl vytvořen Dr. Pierre Dukanem. Tato dieta se stala...

23. 7. 2023

12 3...5 Strana 1 z 5

Magazín

Hubnutí

Regenerace

Oblíbené články

GymBeam – Hodnocení obchodu a recenze + (slevový kód)

Nejlepší eliptický trenažér – TOP 6 [kompletní návod]

Jaké kardio je pro vás nejlepší? Seznam (TOP 10) nejlepších kardio cviků

Nejnovější články

SHRED!T – Kompletní recenze a složení – vyplatí se?

Chutný poke bowl – 5 způsobů, jak si ho připravit

Gymshark – Příběh zakladatele: Z garáže až k miliardovému úspěchu

Nejnovější komentáře

O nás