Doplňky stravy

DomůVýživaDoplňky stravy

Proteiny

Protein je základ budování kvalitní svalové hmoty. Podívejte se na náš výběr článků na toto téma. Dozvíte se zajímavé a přínosné informace, které vám pomohou na vaší cestě za vysněnou postavou a lepším životem.

Nejlepší probiotika na střeva (průvodce výběrem)

I když vám nebyla diagnostikována porucha trávicího traktu, možná jste slyšeli, že fungování trávicího systému může ovlivnit vaše duševní zdraví a imunitu. Vzhledem k...

Animal Flex 44 sáčků – kloubní výživa (recenze) + cena a dávkování

Animal Flex je doplněk stravy ve formě výživy pro klouby. Tato funkční výživa pro klouby obsahuje látky jako glukosamin, chondroitin, MSM, kyselinu hyaluronovou, vybrané...

✅ Bromelain – Co to je? + (účinky)

Pokud patříte k milovníkům ananasu, jistě jste už slyšeli o enzymu s názvem bromelain. Tento enzym, který se mimochodem přirozeně nachází v ananasu, způsobuje...

Vilgain Grass-Fed Whey Protein – recenze

Pro ty, kteří potřebují zvýšit příjem bílkovin, ale aniž by museli „zabíjet čas“ při přípravě steaku nebo vaření dávky čočky, může být proteinový prášek...

SHRED!T – Kompletní recenze a složení – vyplatí se?

Pokud hledáte kvalitní předtréninkovku bez stimulantů, jste na správném místě. Dnes se podíváme na recenzi produktu, který nás nadchl svým složením, chutí a cenou....

Protein – vše co potřebuješ vědět: jak vybrat ten správný, dávkování + TOP výběr

Pokud jsi někdy v životě cvičil, téměř jistě ses setkal s tvrzením, že k potréninkovým rituálům patří dobrý protein. Je protein při cvičení opravdu...

Chlorella – účinky, využití + (nejlepší produkty)

V dnešní době nás obklopuje množství různých doplňků stravy, z nichž některé vypadají tak, jako by měly skutečné zázračné účinky. Vybrat si z velkého...

Nejmocnější fatburner (recenze) + TOP 6

Fatburner, také známý jako termogenikum, je doplněk stravy, na který profesionální kulturisté přísahají, že pomůže zhubnout před soutěží. Doplňky na spalování tuků se však...

Kloubní výživa – Co by měla obsahovat a kdy je opodstatněná?

Ještě před pár lety patřila kloubní výživa mezi klasické vánoční dárky pro naše babičky a dědečky. Dnes po ní sahají stále mladší sportovci. Je používání kloubní...

Předtréninkovka: co má obsahovat, co je zbytečné a která je ta NEJ?

Předtréninkovka, pre-workout, nakopávač, pumpa nebo předtréninkový stimulant. Přesto se nazývají doplňky stravy, které mají zlepšit výkon, sílu či vytrvalost. Na trhu dnes existuje velké...

Kofeinové tablety a kofein: jak fungují, dávkování a praktické využití v tréninku

Každý z nás občas zažije situaci, kdy zrovna neovlivní energií a nějaká navíc by se hodila. Ne vždy je nejlepší cestou dopřát si ji...

Iontový nápoj – Jak vybrat ten nejlepší (TOP 5)

Ptáte se na význam iontového nápoje? K čemu je vlastně iontový nápoj dobrý? Na tyto otázky vám odpoví náš článek. Při správném použití mohou iontové...

HMB – vše, co potřebuješ vědět: účinky, dávkování

Silový trénink je neodmyslitelně spjat i s výživou a vhodnými doplňky výživy. Dnes si posvítíme na „háembéčko“, nebo i HMB. Co to je, kdo...

Dračí krev🩸: Co to je? + účinky a zkušenosti

Dračí krev, ačkoli jeho název evokuje pohádku, je skutečným zázrakem z přírody. Tato vzácná tekutina, známá také pod názvem „Sangre de Drago“, má původ...

Kyselina listová – účinky + která je ✅ nejlepší?

Pokud se ptáte, co vlastně znamená běžně používaný pojem kyselina listová (neboli vitamín B9), je třeba poznamenat, že kyselina listová je vlastně jen podkategorií. Termín...

Kdy pít protein? Před nebo po tréninku? Máme odpověď!

Protein je základní složkou, která v těle nesmí chybět. Podílí se na mnoha procesech, včetně budování svalů. To je také důvod, proč ji mnozí lidé...

Kolagen pro ženy: 5 nejlepších produktů (na pleť, nehty a vlasy)

Když se řekne kolagen pro ženy a jeho výhody, často si ho spojíme s mytologií typu „fontána mládí“. Znáte to - krásná pleť, dlouhé...

Moringa oleifera – K čemu je dobrá? + (13 účinků)

Moringa olejodárná (Moringa oleifera) je bezpochyby zázračným stromem, a to nejen kvůli své schopnosti přežít v náročných podmínkách, ale také pro své vynikající nutriční...