Právě probíhají SLEVY– 80%! Prohlédněte si zlevněné produkty.

Posilování

DomůFitnessPosilování

Trhačky – Na co jsou? + (KDY POUŽÍVAT)

Pokud jste je v posilovně sami nepoužili, určitě jste je alespoň viděli. Dlouhé černé kusy látky, které se upevňují na zápěstí a činky se...

Cviky na ramena – Těchto (TOP 5) vám stačí

Pevná a vyrýsovaná ramena jsou ve světě fitness benefitem pro obě pohlaví. Vybudování takových výrazných svalů ramen vzbuzuje u mužů mužnější vzezření au žen...

NEJLEPŠÍ guma na cvičení + cviky (jak vybrat)

Pokud se právě chystáte začít se cvičením, určitě jste už natrefili na mnoho způsobů pohybu, které vás zaujaly a se kterými byste plánovali pokračovat....

Nejlepší cviky na biceps: 15 variací (doma i s vlastní váhou)

Každý z nás zná určitě alespoň jednoho týpka, který necvičí nohy, zato téměř každý den drtí v posílce prsa a ruce. A protože cvikem...

Cviky na triceps – Toto jsou nejúčinnější cviky! (TOP 15) + video

Silné ruce jsou důležité téměř při všech pohybech horní části těla, které děláte každý den. Váš triceps je často přesně ten sval, který zapojujete...

Jak pomáhá zátěžová vesta? Podívejte se na 5 hlavních výhod!

Zátěžová vesta je ideálním způsobem pro zvýšení úrovně vaší kondice. Přidává extra váhu při cvičeních s vlastní váhou, chůzi, běhu nebo crossfite. Může také...

Nejlepší zátěžová vesta – 10, 20 i 30 kg – Test a porovnání

Posilujete s vlastním tělem, ale cítíte, že by to chtělo přidat další závaží? Ideálním řešením pro vás může být zátěžová vesta. Tato pomůcka dokáže...

Hrazda na zeď – K čemu přihlížet při jejím výběru?

Hrazdy na zeď patří mezi jedny z nejoblíbenějších fitness náčiní, na které můžete narazit ve velké části domácnosti, hlavně u mladých lidí. Není se přece...

Nejlepší cviky na zadek – Nezvládne je kdokoliv! (NÁVOD)

Každá žena chce být krásná a přitažlivá. Chce mít pěknou postavu. To nejčastěji znamená břicho a boky bez tuků, pevný a kulatý zadek bez...

Nejlepší posilovací lavice na cvičení – Jak vybrat správnou posilovací lavici?

Kromě závaží je posilovací lavice pravděpodobně nejdůležitějším vybavením domácí tělocvičny pro každého, kdo chce začít se cvičením. Pro optimální cvičení jsou nutné tři hlavní polohy...

Posilovací věž – Toto je 10 NEJ! (NÁVOD) + recenze

Chcete si vybudovat silnou a pevnou postavu nebo plánujete cvičení zařadit mezi své každodenní činnosti, avšak návštěva posilovny vám vůbec nevoní? Pak je posilovací věž...