Magazín

DomůMagazín

Fitnesáci – to jsou rozhovory se zajímavými osobnostmi ze světa fitness, užitečné rady a triky do diety či tréninku.

Naším cílem je přinášet kvalitní články a přiblížit fitness, cvičení a zdravý životní styl všem. Nezáleží na tom, jestli máš raději posilování, běh, plavání, cyklistiku, fotbal nebo si jen rekreačně rád zasportuješ.

Hubnutí

Nebaví tě už hubnutí a máš pocit, že se točíš v začarovaném kruhu diet? Poradíme ti, jak si sestavit jídelníček na hubnutí a být sám sobě výživovým poradcem. Samozřejmostí jsou jednoduché tipy do diety, se kterými bude hubnutí trvalé a zdravé. Všechny články konzultujeme s odborníky na výživu. Pilulky na hubnutí či detoxy u nás nenajdeš – jen rady, které fungují.

Regenerace

Magazín

Baňkování – Co to je? + Cena a účinky

Bankami můžeme také snadno procházet po předem namazaných zádech olejem či emulzí, čímž docílíme výrazného prokrvení pokožky. Tuto metodu můžeme kombinovat se zábaly, popřípadě...
Hubnutí

KetoMix dieta – (RECENZE) + sleva

Diety od výmyslu světa se závodí v tom, která vám zaručí rychlejší a udržitelnější úbytek na váze. Pravdou však je, že pokud si neosvojíte...
Magazín

Jaká je to atletická postava? NÁVOD, jak ji dosáhnout! + (další typy)

Máte sny o sportovní a silné postavě, ale nevíte jak začít? Nebojte se, nejste v tom sami! Tento článek vám pomůže najít cestu k...
Hubnutí

Dělená strava, výmysl nebo ověřený způsob jak zhubnout?

Pojem „dělená strava“ se u nás začal objevovat zhruba před 15 lety, a mnoho lidí dělenou stravu bralo jako jakýsi americký výstřelek, a mnozí...
Magazín

Cooperův test: Zjistěte je na tom vaše kondice

Každý z nás má jinou kondici. Ta se odvíjí od řady parametrů, jako je například věk nebo sportovní zdatnosti. K tomu, abyste zjistili, v...
Magazín

Jak odbourat tuk? Toto je TOP 8 cviků!

Drtivá většina lidí má alespoň jednu problémovou partii ze které se snaží odbourat tuk. Neví však, které cvičení je k tomu nejlepší a proto...
Magazín

Jak na ploché břicho? (OVĚŘENÉ TIPY)

Jak mít ploché břicho? Tuto otázku si kladl už snad každý. Ploché břicho je totiž jedním z nejžádanějších cílů mnoha lidí, kteří se zajímají o...
Regenerace

Hluboký spánek: Vliv nedostatku na zdraví + způsoby, jak jej zlepšit

Osobní péče o zdraví a pohodu se v současnosti stává stále důležitější. V dnešní uspěchané době si často nevšímáme potřeb našeho těla, které se...
Magazín

Jak přibrat na váze? Máme pro vás skvělé tipy!

Patříte i vy k těm, kteří potřebují spíše přibrat než zhubnout? No věřte či ne, tloustnutí je těžší než hubnutí. Nezoufejte! S námi se vám to...
Magazín

Tenisový loket – Jaká je léčba + (domácí cviky)

Začali jste při běžných činnostech v zahradě nebo v domácnosti pociťovat bolest v oblasti lokte? Příčinou může být onemocnění, které se lidově nazývá také tenisový...
Hubnutí

Drink na hubnutí – Chutná podpora hubnutí (TOP 7)

Drink na hubnutí je nízkokalorický nápoj, který zrychluje metabolismus, potlačuje chuť k jídlu a snižuje pocit hladu. Ve správné kombinaci se zdravou stravou a...
Hubnutí

Korzet na hubnutí, strašák nebo skvělý pomocník při hubnutí?

Korzet na hubnutí není novodobý trend či výstřelek dnešní módy, ale s oblibou ho nosili už v dávné historii. Jako pomůcka pro tvarování pasu...
Magazín

Kulečníkový stůl – Jak vybrat? + (TOP 10)

Kulečník je oblíbená hra, která má svou tradici po celém světě. Vybrat si proto kvalitní kulečníkový stůl, který splňuje všechny vaše představy, může být...
Magazín

Somatotyp: ektomorf, endomorf, mezomorf: ovplyvňujú tréning alebo jedálniček?

My lidé jsme různých tvarů i velikostí. Někdo je nižší, jiný hraje vrcholově basketbal. Někdo je tzn. „kost a kůže“, jiný „krev a mléko“....
Magazín

Tejpy na rameno a koleno – Jaká je jejich cena?

Pokud aktivně nesportujete, je možné, že jste se s pojmem tejpy ještě nesetkali. V každém případě v současném sportovním lékařství to je již docela běžná...
Hubnutí

Keto dieta: co jíst? + (RECENZE)

Keto dieta, také nazývaná také keto dieta, se v posledních letech stala velmi oblíbenou. Jedná se o způsob stravování, který je zaměřen na vysoký...
Regenerace

Muay krém – regenerační krém + cena (recenze)

Muay krém je celosvětově nejznámější značka sportovního krému. Je jednodušší aplikovatelnou verzí legendárního thajského oleje Namman Muay®, který používají bojovníci Muay Thai již téměř...
Magazín

Triceps 💪🏻 – Jak ho správně cvičit? + (parádní cviky)

Svalová partie, na které si dávají při cvičení extrémně záležet zejména muži, jsou ruce. Někteří z nich si cvičení bicepsů zařazují ve svém tréninkovém...
123...6Strana 2 z 6

Oblíbené články

Nejnovější články

Nejnovější komentáře

Marie on Muay krém – regenerační krém + cena (recenze)
Marie on Muay krém – regenerační krém + cena (recenze)
Anton on Muay krém – regenerační krém + cena (recenze)
Monika L. on Krabičková dieta: Zkušenosti s rychlým a efektivním hubnutím
Koval M on Gymshark – Příběh zakladatele: Z garáže až k miliardovému úspěchu

O nás

Vítejte na webu fitnesáci.cz. Náš web vznikl za účelem informování a vzdělávání lidí v problematice zdravého životního stylu. Denně publikujeme nové recenze, tipy, recepty a jiné zajímavé články.

Kontaktujte nás: info@fitnesaci.cz

© Copyright fitnesaci.cz - 2024