Magazín

DomůMagazín

Hubnutí

Nebaví tě už hubnutí a máš pocit, že se točíš v začarovaném kruhu diet? Poradíme ti, jak si sestavit jídelníček na hubnutí a být sám sobě výživovým poradcem. Samozřejmostí jsou jednoduché tipy do diety, se kterými bude hubnutí trvalé a zdravé. Všechny články konzultujeme s odborníky na výživu. Pilulky na hubnutí či detoxy u nás nenajdeš – jen rady, které fungují.

Baňkování – Co to je? + Cena a účinky

Bankami můžeme také snadno procházet po předem namazaných zádech olejem či emulzí, čímž docílíme výrazného prokrvení pokožky. Tuto metodu můžeme kombinovat se zábaly, popřípadě...

KetoMix dieta – (RECENZE) + sleva

Diety od výmyslu světa se závodí v tom, která vám zaručí rychlejší a udržitelnější úbytek na váze. Pravdou však je, že pokud si neosvojíte...

Jaká je to atletická postava? NÁVOD, jak ji dosáhnout! + (další typy)

Máte sny o sportovní a silné postavě, ale nevíte jak začít? Nebojte se, nejste v tom sami! Tento článek vám pomůže najít cestu k...

Dělená strava, výmysl nebo ověřený způsob jak zhubnout?

Pojem „dělená strava“ se u nás začal objevovat zhruba před 15 lety, a mnoho lidí dělenou stravu bralo jako jakýsi americký výstřelek, a mnozí...

Cooperův test: Zjistěte je na tom vaše kondice

Každý z nás má jinou kondici. Ta se odvíjí od řady parametrů, jako je například věk nebo sportovní zdatnosti. K tomu, abyste zjistili, v...

Jak odbourat tuk? Toto je TOP 8 cviků!

Drtivá většina lidí má alespoň jednu problémovou partii ze které se snaží odbourat tuk. Neví však, které cvičení je k tomu nejlepší a proto...

Jak na ploché břicho? (OVĚŘENÉ TIPY)

Jak mít ploché břicho? Tuto otázku si kladl už snad každý. Ploché břicho je totiž jedním z nejžádanějších cílů mnoha lidí, kteří se zajímají o...

Hluboký spánek: Vliv nedostatku na zdraví + způsoby, jak jej zlepšit

Osobní péče o zdraví a pohodu se v současnosti stává stále důležitější. V dnešní uspěchané době si často nevšímáme potřeb našeho těla, které se...

Jak přibrat na váze? Máme pro vás skvělé tipy!

Patříte i vy k těm, kteří potřebují spíše přibrat než zhubnout? No věřte či ne, tloustnutí je těžší než hubnutí. Nezoufejte! S námi se vám to...

Tenisový loket – Jaká je léčba + (domácí cviky)

Začali jste při běžných činnostech v zahradě nebo v domácnosti pociťovat bolest v oblasti lokte? Příčinou může být onemocnění, které se lidově nazývá také tenisový...

Drink na hubnutí – Chutná podpora hubnutí (TOP 7)

Drink na hubnutí je nízkokalorický nápoj, který zrychluje metabolismus, potlačuje chuť k jídlu a snižuje pocit hladu. Ve správné kombinaci se zdravou stravou a...

Korzet na hubnutí, strašák nebo skvělý pomocník při hubnutí?

Korzet na hubnutí není novodobý trend či výstřelek dnešní módy, ale s oblibou ho nosili už v dávné historii. Jako pomůcka pro tvarování pasu...

Kulečníkový stůl – Jak vybrat? + (TOP 10)

Kulečník je oblíbená hra, která má svou tradici po celém světě. Vybrat si proto kvalitní kulečníkový stůl, který splňuje všechny vaše představy, může být...

Somatotyp: ektomorf, endomorf, mezomorf: ovplyvňujú tréning alebo jedálniček?

My lidé jsme různých tvarů i velikostí. Někdo je nižší, jiný hraje vrcholově basketbal. Někdo je tzn. „kost a kůže“, jiný „krev a mléko“....

Tejpy na rameno a koleno – Jaká je jejich cena?

Pokud aktivně nesportujete, je možné, že jste se s pojmem tejpy ještě nesetkali. V každém případě v současném sportovním lékařství to je již docela běžná...

Keto dieta: co jíst? + (RECENZE)

Keto dieta, také nazývaná také keto dieta, se v posledních letech stala velmi oblíbenou. Jedná se o způsob stravování, který je zaměřen na vysoký...

Muay krém – regenerační krém + cena (recenze)

Muay krém je celosvětově nejznámější značka sportovního krému. Je jednodušší aplikovatelnou verzí legendárního thajského oleje Namman Muay®, který používají bojovníci Muay Thai již téměř...

Triceps 💪🏻 – Jak ho správně cvičit? + (parádní cviky)

Svalová partie, na které si dávají při cvičení extrémně záležet zejména muži, jsou ruce. Někteří z nich si cvičení bicepsů zařazují ve svém tréninkovém...