Ecdysteron je steroidní hormon, který se přirozeně vyskytuje v rostlinách a hmyzu. V posledních letech se stal populárním mezi kulturisty a sportovci, neboť se věří, že pomáhá zvyšovat svalovou hmotu a zlepšovat výkon. Čtěte dále a dozvíte se jaké má účinky a cenu.
Obsah článku
Nejlepší ecdysteron
Co je ecdysteron?
Ecdysteron je přírodní látka, která má potenciál zlepšit výkon a posílit svalovou hmotu. Tato látka se nachází v rostlinách a je známá také jako ecdysteron nebo 20-hydroxyecdysone.
V současné době se stává populární náhradu steroidů, protože není zakázán a nevykazuje negativní vedlejší účinky. Dále vám představíme více o ecdysteronu a jeho benefitech.
Co jsou ecdysteroidy?
Ecdysteroidy jsou skupinou steroidních sloučenin, které jsou přirozeně obsaženy v rostlinách, hmyzu a některých dalších organismech.
Tyto látky mají schopnost ovlivňovat růst a vývoj hmyzu, což je také důvod, proč jsou někdy nazývány „hmyzí hormony“. V poslední době však bylo odhaleno, že ecdysteroidy mohou mít pozitivní účinky i na savce, včetně člověka.
Výhody
Může pomoci při růstu svalové hmoty a zlepšení fyzické kondice. Má také potenciál zlepšit metabolismus a podpořit spalování tuků.
Vědecké studie ukazují, že ecdysteron může zlepšit svalový růst a svalovou sílu u lidí a zvířat.
Studie ukazují, že ecdysteroidy mohou mít několik zajímavých benefitů pro lidské tělo. Patří sem:
1. Zlepšení svalové síly a hmotnosti
Ecdysteroidy byly spojovány s pozitivními účinky na svalovou sílu a hmotnost. Podle některých výzkumů mohou tyto látky podporovat syntézu bílkovin a zvýšit tak svalovou hmotnost.
To může být zvláště zajímavé pro sportovce a jedince hledající nárůst svalové hmoty.
2. Antioxidační účinky
Ecdysteroidy vykazují antioxidační vlastnosti, což znamená, že mohou pomáhat chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály.
Tím se mohou podílet na prevenci stárnutí buněk a vzniku určitých onemocnění spojených se stresem oxidativního původu.
3. Podpora metabolismu
Některé studie naznačují, že ecdysteroidy mohou ovlivňovat metabolismus tuků a cukrů v těle.
To by mohlo mít pozitivní dopad na udržení zdravé tělesné hmotnosti a snižování rizika metabolických onemocnění, jako je diabetes typu 2.
4. Zlepšení sportovního výkonu
Zajímavějším tématem je, že ecdysteroidy by mohly zlepšit sportovní výkon. Někteří vědci spekulují, že tyto látky mohou zvýšit energetickou účinnost svalů a zlepšit vytrvalost sportovců.
Jak funguje ecdysteron v našem organismu?
Díky svým prospěšným účinkům se často používá jako suplement ve fitness.
Ecdysteron se v našem těle využívá k syntéze proteinů, což je základní stavební materiál svalové hmoty.
Zvyšuje také hladinu inzulínu podobného růstového faktoru 1 (IGF-1), což má pozitivní vliv na růst svalové hmoty.
Proč je Ecdysteron lepší volbou než jiné anabolické látky?
Ve srovnání s anabolickými steroidy, tento hormon nevyvolává negativní vedlejší účinky, jako jsou zvýšení hladiny estrogenu, zmenšení varlat nebo vypadávání vlasů.
Je také bezpečnější než jiné anabolické látky.
ECdysteron má podobnou chemickou strukturu jako testosteron, mužský hormon.
Z tohoto důvodu může mít několik podobných účinků. Mezi jeho hlavní výhody patří to, že při jeho užívání byste neměla trpět žádnými vedlejšími účinky jako u anabolických steroidů.
Účinky
Některé výzkumy tvrdí, že umožňuje zvýšení svalové hmoty, zlepšení výkonu a snížení tukové tkáně.
Kromě toho může mít pozitivní účinky na imunitní systém, hustotu kostí a může zlepšit funkci jater.
Účinek ecdysteronu na růst svalů a síly
Ecdysteron může zlepšit syntézu bílkovin ve svalech, což může vést k rychlejšímu růstu svalové hmoty. Také může zlepšit absorpci a využití aminokyselin, které jsou základní stavební jednotkou svalů.
Jak jsme již zmínili, ecdysteron může pomoci zvýšit syntézu bílkovin v těle, což vede k růstu svalů.
Bílkoviny jsou základním stavebním kamenem svalů, a proto zvýšení jejich syntézy může přispět k růstu svalů.
Některé studie tvrdí, že pomáhá zvyšovat sílu.
Zvýšení síly může být způsobeno zlepšením regenerace svalů po cvičení a zvýšením syntézy bílkovin v těle.
Výzkumy ukázaly, že ecdysteron může zvýšit sílu u myší, ale co se týče studií na lidech, ty jsou zatím limitovány a nemají jednoznačný závěr.
AKTUALIZOVÁNO: Tato studie tvrdí, že ekdysteron může výrazně ovlivnit výkon. Napsali jsme pro vás shrnutí tohoto výzkumu.
Studie tvrdí následující:
„Nedávné studie naznačují, že anabolický účinek ecdysteronu, přírodně se vyskytujícího steroidního hormonu, který má zlepšit fyzický výkon, je ovlivněn vázáním na estrogenový receptor (ER). Ve srovnání se zakázanými anabolickými látkami (například metandienon a další) ecdysteron v nedávné studii provedené na potkanech ukázal být ještě účinnější. Nicméně vědecké studie u lidí jsou velmi zřídka dostupné. Proto jsme se zaměřili na zkoumání účinků produktů obsahujících ecdysteron na lidský sportovní výkon. Byla provedena 10-týdenní intervenční studie posilování síly u mladých mužů (n=46). Během studie byly podávány různé dávky doplňků obsahujících ecdysteron, aby se vyhodnotil výkonnostní účinek. Byla také provedena analýza krve a moči na ecdysteron a potenciální biomarkery zlepšení výkonnosti. K zajištění specifičnosti měřených účinků byl také proveden komplexní screening zakázaných látek pro zlepšení výkonu. Navíc byl dodaný doplněk zkontrolován na absenci kontaminace anabolickými steroidy před podáním. Byly pozorovány významně vyšší nárůsty svalové hmoty u těch účastníků, kterým byly podávány dávky ecdysteronu. Stejné hypertrofické účinky byly také detekovány in vitro v C2C12 myotubách. Ještě relevantnější v souvislosti se sportovním výkonem byly pozorovány významně větší nárůsty ve výkonnosti při cvičení bench pressu. Nebyl zjištěn nárůst biomarkerů pro toxicitu jater nebo ledvin. Tato data podtrhují účinnost suplementace ecdysteronu v souvislosti se zvýšením výkonu.“
Vliv na hladiny testosteronu
Některé studie také ukazují, že ecdysteron může mít pozitivní vliv na hladiny testosteronu v těle.
Testosteron je důležitý pro zlepšení fyzické výkonnosti a růst svalů. Nicméně, i zde je třeba zdůraznit nedostatek důkazů a potřebu dalšího výzkumu.
Ecdysteron a spalování tuků
Některé zdroje také tvrdí, že ecdysteron má potenciál zlepšit metabolismus a podpořit spalování tuků.
Tato látka může stimulovat tvorbu glykogenu, který se ukládá ve svalech a játrech a slouží jako zdroj energie během fyzické aktivity.
Glykogen je také důležitý pro metabolismus tuků, neboť zvyšuje citlivost na inzulín, který je důležitý pro regulaci hladiny cukru v krvi.
Lepší výkon?
Ecdysteron může zlepšit fyzický výkon a vytrvalost. Výzkum ukazuje, že tato látka může zlepšit svalovou sílu a svalovou hmotu u sportovců.
Kromě toho může zlepšit krevní oběh a kyslíkový transport do svalů, což může zlepšit výkon a zvyšovat vytrvalost.
Bezpečnost ecdysteronu
Ecdysteron se považuje za bezpečný a nebyly zjištěny žádné významné vedlejší účinky na zdraví.
Nicméně, jako u každého doplňku výživy, je důležité dodržovat doporučené dávkování.
V případě, že máte nějaké zdravotní problémy, je důležité jeho užívání konzultovat se svým lékařem ještě před začátkem užívání.
Jak si vybrat správný Ecdysteron?
Při výběru správného ecdysteronu je důležité zvážit jeho kvalitu a čistotu.
Vybírejte výrobky od důvěryhodných výrobců a ujistěte se, že obsahují čistý a koncentrovaný ecdysteron.
Výše v našem článku naleznete seznam kvalitních a ověřených produktů, které doporučujeme.
Chcete-li zobrazit ověřené produkty, klepněte na tlačítko níže.
Závěr
Ecdysteron je přírodní steroidní hormon, který může mít pozitivní vliv na naše zdraví a celkový výkon.
Většina výrobců výživových doplňků uvádí, že je bezpečnější volbou než anabolické steroidy a může být užitečný pro sportovce, kteří chtějí nabrat svalovou hmotu a zvýšit výkon.
Při výběru ecdysteronu je důležité věnovat pozornost jeho kvalitě a čistotě.
Tento suplement se stává stále oblíbenějším mezi sportovci a kulturisty. Některé studie potvrzují, že dokáže zvýšit sílu a zlepšit výkon i u lidí.
Abychom mohli potvrdit, že ecdysteron má takové účinky, jak uvádí většina výrobců, je třeba sledovat další výzkumy.
