Thajská masáž je mnohem víc než jen jednoduché tlačení a tahání svalů. Je to starodávné umění, které kombinuje jemnou akupresuru, strečink a energetickou práci.
Sleva na thajskou masáž? Ať se líbí
Obsah článku
Co je thajská masáž?
Tato masáž, známá také jako „tradiční thajská masáž“, je technika, která se v Thajsku praktikuje již staletí. Má za cíl obnovit a vyvážit tělo, zlepšit cirkulaci a uvolnit svalové napětí.
Thajské masáže jsou starověkou formou léčby, která kombinuje jógu, indické Ájurvédské tradiče a akupresury. V této formě masáže terapeut používá své ruce, koleno, nohy a nohy k pohybu a tlačení pacienta do série jógových pozic.
Historie thajské masáže
Thajská masáž má své kořeny v indické i čínské medicíně. Historie této masáže sahá až do doby Buddhy, před více než 2 500 lety.
Zakladatelem této masážní techniky je považován Jivaka Kumar Bhaccha, lékař, který léčil samotného Buddhu.
Technika a postupy
Na rozdíl od jiných druhů masáží, kde se používají oleje a masér masíruje jen jednu část těla v daný moment, thajská masáž se provádí v plném oblečení a zahrnuje celé tělo.
Prohlédněte si video s výhodami a technikou této masáže:
Masér používá své ruce, lokty, kolena a chodidla, aby vyvíjel tlak na určité energetické linie těla, které se nazývají „sen“. Tímto způsobem se uvolňují bloky a napětí v těchto liniích.
Doporučuje se obléct si pohodlné oblečení, které vám dobře padne a neomezuje pohyb.
Duchovní rozměr
Thajská masáž není jen o fyzické relaxaci.
Má také duchovní rozměr. Mnoho thajských masážních terapeutů věří v existenci životní energie, která protéká skrz tělo.
Cílem masáže je tedy nejen fyzická, ale také energetická rovnováha.
Zdravotní výhody
Thajská masáž je skvělým způsobem, jak se zbavit stresu a napětí. Pokud jste ještě neměli tu čest vyzkoušet ji, možná je nejvyšší čas to změnit!
Kromě toho, thajská masáž pomáhá také:
- uvolnit svalové napětí
- může také zlepšit mobilnost kloubů
- zvýšit flexibilitu těla
- zlepšit držení těla
- zlepšit cirkulaci krvi a lymfy
- posílit imunitní systém
- snížit stres
- zlepšit nálady
Další výhody zahrnují zlepšení dýchacího systému, stimulaci lymfatického systému a detoxikaci těla.
V dnešní době je thajská masáž populární po celém světě a stává se nedílnou součástí wellness a spa nabídky mnoha lázeňských a zdravotních středisek.
Jak probíhá thajská masáž?
Thajská masáž se většinou provádí v tiché, klidné místnosti s příjemnou hudbou nebo přírodními zvuky.
Masáž začíná mírnou rozcvičkou, která připraví tělo na nadcházející procedury.
Potom následuje série tlaků, tahů a strečinku, které se provádějí na celém těle.
Procedura obvykle začíná na chodidlech a postupně se přesouvá směrem nahoru k hlavě.
Masér používá celou řadu technik včetně rolování, tahání a tlačení.
Pro koho je vhodná?
Thajská masáž je vhodná pro lidi různých věkových kategorií a zdravotních stavů.
Od klasické masáže se liší tím, že se provádí na podložce na zemi a klient je oblečený v pohodlném oblečení. Je proto vhodná i pro lidi, kteří se nechtějí na masáži svléknout.
Může být obzvláště prospěšná pro sportovce nebo lidi s chronickými bolestmi.
Thajská olejová masáž
Tato masáž kombinuje tradiční techniky s použitím přírodních olejů.
Thajská olejová masáž je jednou z forem thajské masáže, která kombinuje tradiční thajské masážní techniky s použitím esenciálních olejů.
Tyto oleje hydratují kůži a dodávají pocit hluboké relaxace.
Tento typ masáže je známý svým relaxačním a léčivým účinkem, který nabízí hluboké uvolnění těla a mysli.
Jak probíhá thajská olejová masáž?
Masér při thajské olejové masáži používá esenciální oleje, které jsou aplikovány na tělo klienta.
Tyto oleje jsou často získávány z různých rostlin a bylin, které mají léčivé vlastnosti. Masér pak provádí různé masážní techniky, včetně hlazení, tření a tlakových bodů, aby stimuloval cirkulaci krve a uvolnil svaly.
Výhody thajské olejové masáže
Tento typ masáže nabízí řadu výhod:
- Relaxace: Oleje v kombinaci s masážními technikami pomáhají uvolnit svalové napětí a nabídnout pocit klidu a relaxace.
- Zlepšení cirkulace: Masáž pomáhá zlepšovat krevní oběh, což vede k lepší výživě tkání a rychlejšímu hojení.
- Detoxikace: Masáž může pomoci odstranit toxiny z těla a podporovat jeho přirozené detoxikační funkce.
- Zlepšení flexibility: Masáž může také pomoci zvýšit flexibilitu svalů a kloubů, čímž se snižuje riziko zranění.
Na co byste měli pamatovat při této masáži?
Pokud máte alergie na nějaké rostlinné oleje nebo esence, určitě to oznamte svému masérovi před začátkem masáže.
Je také důležité, abyste po masáži pili hodně vody, abyste podpořili detoxikaci těla.
Slevy a speciální nabídky
Pokud jste se rozhodli vyzkoušet thajskou masáž, nezapomeňte vyhledat nabídky se slevou.
Mnoho masérských studií a wellness center často nabízí slevy nebo speciální akce na thajské masáže, zejména pro nové klienty.
Stačí sledovat například tyto webové stránky.
Ukázka thajské masáže:
Závěr
Thajská masáž nabízí jedinečný zážitek pro tělo a duši. Je to spojení starodávné tradice a moderních technik, které vám poskytnou hloubkovou relaxaci a obnovu energie.
Nabízí široké spektrum výhod, od fyzických benefitů, jako je zlepšení cirkulace a uvolnění svalů, až po psychologické účinky, jako je snížení stresu a zlepšení nálady. Je ideálním způsobem, jak se zbavit napětí a obnovit rovnováhu těla a mysli.
Bez ohledu na to, kde se v Čechách nacházíte, určitě najdete místo, kde můžete zažít tuto nádhernou proceduru.
