Nejlepší rotoped – Jak vybrat? + (TOP 5)

Chystáte se zakoupit rotoped? Otázku, jak vybrat rotoped, si klade většina lidí, kteří si chtějí tuto sportovní pomůcku zakoupit.

Při koupi rotopedu je velmi důležité hledět na několik věcí. Jednou z hlavních věcí je to, kde budete mít rotoped uložen.

Přece jen zabere nějaké to místo.

Další z důležitých věcí ke kterým přihlížet je to, jak často jej budete využívat. Existují totiž domácí nebo profesionální cyklotrenažéry.

V dnešním článku zjistíte úplně vše, co před koupí rotopedu musíte vědět.

Pojďme na to!

Proč si pořídit rotoped?

Z velmi jednoduchého důvodu! Rotoped má velké množství pozitivních vlivů na vaše zdraví!

Cvičení na cyklotrenažéry pozitivně ovlivňuje například následující věci:

TOP 5 nejlepších rotopedů pro letošní rok

	Rotoped inSPORTline inCondi UB45i		ZOBRAZIT
	AirBike inSPORTline Pro		ZOBRAZIT
	AirBike inSPORTline Basic		ZOBRAZIT
	Rotoped inSPORTline Delavan UB		ZOBRAZIT
	Rotoped inSPORTline Gemini B200		ZOBRAZIT

Vyprodáno? Vyzkoušejte kvalitní alternativu!

Toto je jen pár výhod, které vám cvičení na cyklotrenažéru zaručí. Cvičení má také relaxační účinky, pomáhá formovat hýždě, stehna a lýtka.

V konečném důsledku vám cvičení na cyklotrenažéru zajistí to, že vaše tělo bude pevnější a vaše kodička mnohem větší!

Pro koho je kolo vhodné?

Rotoped je vhodné pro naprosto každého, kdo si chce dobře zacvičit a procvičit spodní partie.

Mnozí využívají kola jako součást kardio cvičení. Pokud máte rádi spinning, klidně si zacvičte na kole i ten.

Rotoped je ovšem skvělou volbou zejména pro lidi, kteří mají problémy s klouby a nemohou proto běhat či dělat jiné cviky.

Pomocí rotopedu si zasportujete, udržíte se fit a podpoříte svalstvo kolem bolestivých kloubů a to vše z pohodlí vašeho domova (nebo domácí posilovny).

Výsledkem je menší bolest při chození nebo jiné zátěži, kterou klouby při běžném fungování podstupují.

Jak často budete rotoped využívat?

Toto je pravděpodobně nejdůležitější otázka před koupí rotopedu. Dopředu si ujasněte, jaké jsou vaše cíle a jak často chcete rotoped využívat.

Velmi často se stává, že lidé vyhodí zbytečně spoustu peněz za nejdražší kolo a přitom nedokážou využít jeho plného potenciálu. Existují totiž různé rotopedy.

Profesionální nebo naopak domácí trenažéry.

Domácí cyklotrenažéry mají příznivou cenu a vysokou kvalitu. Jsou ideální do domácí posilovny. Nejsou vhodné do komerční posilovny.

Dávejte proto velký pozor na to, jaký rotoped kupujete a dodržujte doporučení výrobce!

Mezi nejlepší volbu domácích rotopedů patří cyklotrenažéry InSPORTline. Dokonce mají prodlouženou záruku až na 10 let!

Domácí cyklotrenažér vs. Profesionální cyklotrenažér

Ptáte se jaký je rozdíl mezi domácím rotopedem a profesionálním rotopedem? Pojďme se podívat na hlavní rozdíly.

Hmotnost kola

Stabilita je velmi důležitá. Při koupi trenažéru dbejte na to, aby šlo o kvalitní kolo!

Nevyplatí se kupovat levné kolo, které vám vydrží pár měsíců a začne se celé kývat.

Kupujete-li rotoped online, podívejte se na jeho váhu! Jedná se odůležitý aspekt trenažéru.

Čím těžší kolo bude, tím bude stabilnější. U velmi těžkých rotopedů často dostanete dopravu zdarma. Nebojte se proto vyšší váhy.

Hlučnost kola

Většina kol nevydává příliš mnoho hluku. Avšak před jeho koupí se přesvědčte, zda je dané kolo vybaveno ventilátorem.

Kola, která jsou vybavena ventilátorem, zvyknou vydávat více zvuku než ta, která ho nemají.

Pokud chcete při cvičení na cyklotrenažéru sledovat televizi nebo poslouchat hudbu, sáhněte spíše po tišším trenažéru.

Sedadlo kola

Velice důležitým parametrem, který je třeba při výběru sledovat, je sedlo kola. To by mělo být nejen správně nastaveno, ale také pohodlné.

Chcete-li rotoped využívat pravidelně, musí poskytovat určitý druh komfortu.

V nabídce jsou různá anatomicky tvarovaná sedadla. Pokud nakupujete v kamenné prodejně, klidně si na kolo sedněte a vyzkoušejte jej.

V případě nakupování na internetových obchodech se poraďte s odborníkem. Lépe si prohlédněte fotografie přístroje a přečtěte si podrobný popis.

Pokud se náhodou stalo, že jste si koupili kolo s tvrdším sedadlem, není třeba se ničeho bát. U tvrdších typů lze dokoupit pohodlné potahy, které mají například gelovou vložku.

Sedadlo je po krátké chvíli měkké a příjemné k sezení.

Při vyjímání stroje byste měli vědět ještě jednu věc. Pravidlo „čím větší sedadlo kola, tím pohodlnější“, rozhodně není pravdivé. Právě naopak.

Příliš velké a robustní sedátko může být nepraktické. Nebude se vám na něm dobře při cvičení sedět.

Po zakoupení si sedátko nezapomeňte upravit podle své výšky. Klidně jej snižte nebo zvyšte. Popřípadě posuňte dopředu nebo dozadu.

Řídítka kola

Dalším parametrem, který je poměrně důležitý, jsou řídítka. Ty budete při jízdě na kole pravidelně používat. Měly by být dostatečně velké.

Nemluvě o použitém kvalitním materiálu při výrobě.

O řídítka se budete během cvičení opírat, a proto by měla zvládnout i určitý tlak. Po zakoupení kola si je také nezapomeňte upravit.

Řídítka se dají naklonit, zvýšit nebo snížit přesně podle vašich preferencí.

Pedály kola

Součástí každého kola, a je jedno zda jde o profi nebo ten běžný, jsou pedály. Pomocí nich dáváte kolo do pohybu.

Jak jistě víte, když do kol nohama zabíráte, musíte se do nich často zapřít. Proto by měly být kvalitní a odolné také vůči vyšší hmotnosti.

Rotopedy mají na pedálech i přezky, které u běžných kol nebývají. Přezky jsou nejčastěji z plastu nebo gumy.

Guma je praktičtější, jelikož se dá upravit přesně podle vaší nohy. Plast je tvrdší a umí se velmi jednoduše zlomit.

Pedály jsou často z plastu vyrobeny. Je proto běžné, pokud se po nějakém období používání zlomí.

Nestává se to však pravidelně, protože výrobci používají odolnější a silnější plast. Ten dokáže odolávat i vyšší zátěži.

Nastavení intenzity cvičení

Každé kolo má jiné funkce. Některé modely jich poskytují více, jiné méně. Při výběru je dobré je sledovat.

Ze začátku vám možná nižší intenzita bude stačit. Přece jen, se cvičením pravděpodobně začínáte.

Na druhé straně, pravidelným cvičením se člověk zlepšuje. Buduje si kondici i svalstvo. Kolo s jednou intenzitou by vám stačit nemuselo.

Je dobré, pokud rotopedy poskytují několik zátěžových úrovní. Mnohé, dokonce i levnější typy, mají v nabídce od 5 – 10 úrovní.

Plus, mnohé rotopedy poskytují také různé typy cvičení. Umí vám nakombinovat jednotlivé úrovně, které pak samostatně během cvičení spouštějí.

Takto bude cvičení na kole mnohem zajímavější. Nepřestane vás bavit už po krátké chvíli.

Nosnost kola

Každý jeden fitness přístroj má určitou nosnost. Je jedno, jestli jde o běžecký pás nebo stepper. Výjimkou není ani kolo.

Zpravidla platí, že čím je kolo dražší a kvalitnější, tím vyšší hmotnost udrží.

Nesmíme však spoléhat jen na cenu. Při výběru nosnost rozhodně sledujte.

Jak ale vybrat správné kolo na základě nosnosti? Velice jednoduše. Pokud jej budete používat jen vy, přidejte ke své hmotnosti 10 – 15 kilogramů navíc.

V případě, že byste kupovali přístroj do domácnosti, kde žije více lidí, zjistěte hmotnost nejtěžšího člena rodiny. K ní následně přidejte 10 – 15 kilogramů navíc.

Přístroj musí být připraven na úplně každého, kdo jej bude používat.

Doplňky, které pomohou

Kromě zmíněných parametrů mají mnohé z kol i doplňky, které vám při cvičení nebo přesouvání kola pomohou.

Jedním z takových doplňků jsou například kolečka. Ne každý rotoped je má, ale umí při transportu skvěle pomoci.

Pokojové kolo sice nebudete přesouvat každý den, ale nikdy nevíte, jestli svou posilovnu nebudete předělávat. Popřípadě jestli nebudete chtít kolo v bytě přesunout z jedné místnosti do druhé.

Místo toho, abyste se unavovali nadzvedáváním těžkého přístroje, jej jednoduše přesunete pomocí koleček.

Druhým skvělým doplňkem jsou nastavitelné nožičky. Ty lze přizpůsobit i tehdy, je-li povrch, na kterém kolo strojí, nerovný.

Vyhnete se tak nesprávné stabilitě a možnosti úrazu.

Bezpečnost

Při cvičení se může kdykoli stát, že se zraníte. Někdy to může být vlastní vinou, jindy přičiněním vnějších vlivů.

Jedním vnějším vlivem může být i nesprávný rotoped, který není dostatečně bezpečný.

Při výběru sledujte, jestli má rotoped skryty všechny pohyblivé části. Zpravidla se jedná o části jako řetězy.

Takové části byste na kole neměli vůbec vidět. Právě naopak. Musí být zakryty ochranným krytem.

Záruka

Pro některé jen menší dodatek, pro jiné důležitý faktor ovlivňující koupi. Záruka na některá kola je klasická, v období dvou let.

Pokud budete kolo používat pravidelně, není třeba se ničeho bát. Taková záruka je dostatečná k tomu, abyste zjistili, zda má kolo nějakou špatnou nebo nesprávnou součástku.

Některé profesionální značky však poskytují na určité části, jako například rám, také 10 letou záruku. Svým výrobkům a použitým materiálům totiž věří.

Jakou značku vybrat?

Mezi nejznámější značky rotopedů patří například značky Olpran, Kettler, inSPORTline, Decathlon, Duvlan nebo Technogym a Roto.

Doporučujeme vyzkoušet značku inSPORTline. Je ověřena zákazníky a má skutečně pozitivní recenze.

Náš TIP

Rotoped inSPORTline Klegan
Profesionálně vybavený domácí rotoped. Nabízí manuální ovládání, snímače tepu, display, nastavitelné sedlo a kvalitní protiskluzová madla.

Zobrazit nejlepší cenu

Jak cvičit na rotopedu?

Důležité je abyste měli funkční kolo! Jako druhé musíte nastavit výšku sedáku. Pokud má váš rotoped nastavitelná řidítka, nastavte je tak, aby vám jejich poloha vyhovovala.

Před intenzivním cvičením na trenažéru se dobře rozcvičte a dopřejte si kvalitní strečink.

Ze začátku cvičení nastavte mírné zatížení a následně zatížení zvyšte. Ke konci tréninku toto zatížení opět snižujte.

Rotoped a hubnutí

Rotoped je skvělým pomocníkem při shazování nadbytečných kilogramů. Jedná se totiž o aerobní cvičení.

Kolo na cvičení je skvělý způsob, jak se udržet v kondici. Můžete spálit více kilogramů při dosahování svého cíle v oblasti hubnutí a je to dobré i pro vaše srdce!

Kvalitnější modely jsou vybaveny displayem, na kterém vidíte počet kalorií, které jste již spálili. Rotoped dokáže udělat hubnutí zábavnější!

Během jedné hodiny na cyklotrenažéru dokážete spálit až 500 kalorií!

Záleží také na tom jakou zátěž máte nastavenou. Při vyšší zátěži spalujete více kalorií, avšak trénink je mnohem náročnější.

Doporučujeme začít jednodušším tréninkem a následně zvyšovat jeho intenzitu.

Na čem se jezdí?

Nabídka rotopedů je bohatá:

Vybíráme-li indoorový jízdní kolo trenažér, měli bychom nejprve znát pro jaký tréninkový účel přístroj potřebujeme.

Měli bychom jej vybírat podle naší tělesné výšky a délky dolních končetin.

Důležitá je možnost nastavitelnosti výšky sedla a řídítek, včetně vzdálenosti sedlo – řídítka.

Teprve poté volíme způsob brzdění a nastavitelnost zátěže (elektronický nebo mechanický) a typ převodu (řemenový nebo řetězový).

Teprve jako posledním kritériem výběru je vybavenost přístroje pro měření zátěže, tepové frekvence atp.

Druhy rotopedů

Rotoped není jediným druhem trenažéru, se kterým se v dnešní době umíme na trhu setkat.

Vybrat si dnes může z více různých přístrojů s podobným určením. Níže vám představíme základní z nich.

Rotoped

Nejstarší zástupce stacionárních kol, byl vyvinut k tréninku cyklistů a umožňuje kondiční trénink i rehabilitační cvičení.

Jeho využití je limitováno výškou postavy. Konstrukce však neumožňuje vyšším osobám správné držení těla, optimální posed a dobrý nášlap.

Zátěž se obvykle nastavuje ručně nebo u dražších přístrojů elektronicky.

Nevýhodou je většinou trhavá otáčení pedálů na rozdíl od spinnerů a kolových trenažérů.

Moderní přístroje jsou vybaveny mikropočítačem s informacemi o:

Jaká je využitelnost rotopedu?

Rotopedy jsou vhodné pro domácí trénink, rehabilitaci po zranění nebo ve fitcentrech jako prostředek k rozehřátí před cvičením.

Rotoped je dobrým pomocníkem pro lidi bojující s nadváhou a seniory.

Cyklotrenažér

Přístroj připomíná kolo, má přednastavené programy nebo manuální ovládání a umožňuje simulaci tréninku jak v těžkém horském terénu, tak i lehkou relaxační jízdu.

Program si můžeme zvolit na displeji umístěném ve středu řídítek.

Dražší přístroje jsou propojeny s počítačem s připravenými programy a dokáží také sbírat data o našem výkonu, tepové frekvenci atp.

Cyklotrenažéry mají velkou variabilitu v nastavení výšky a vzdálenosti sedla. Pedály jsou vybaveny klipsnami nebo SPD zámky.

Brzdění je buď magnetické nebo indukční. Přístroje jsou většinou konstruovány „pevně“ pro potřeby zátěže ve velkých fitcentrech.

A co takhle kolo z bazaru?

Samozřejmě je zde možnost zakoupit rotoped z bazaru. Je to ale ideální volba? Dle našeho názoru je lepší zakoupit nový cyklotrenažér!

Jejich cena se až tak neliší. Avšak při koupi nového kusu máte jistotu, že je nový a hlavně na něj máte záruku.

Mezi nejlevnější rotopedy patří například:

Spinner

Tyto přístroje jsou konstruovány pro velké zatížení i pro profesionální cyklisty. Jejich konstrukce respektuje správné držení těla.

Spinningová kola jsou zařízení, která byla speciálně navržena pro velké zatížení, dokonce i pro profesionální cyklisty.

Vyznačují se konstrukcí, která respektuje správné držení těla, a najdete je ve většině velkých fitness center, kde se používají během skupinového cyklistického tréninku pod vedením instruktora.

Najdeme je ve většině velkých fitcenter, kde bývají využívány pro skupinový cyklistický trénink vedený lektorem (spinning).

Plynulost šlapání a jeho dopad na použití

Pohodlné šlapání je především šlapání bez nárazů. Hmotnost kola není zdaleka tím jediným prvkem ovlivňujícím plynulost. Mezi prvky, které přispívají k plynulosti šlapání, patří:

Mechanický nebo motorizovaný odpor?

Odpor je jedním z hlavních kritérií při výběru domácího rotopedu. Umožňuje dávkovat vynaložené úsilí a napomáhá k lepší stabilitě.

Kvalitní rotopedy jsou většinou vybaveny magnetickým nastavením, které umožňuje tiché brždění bez tření.

Obtížnost šlapání se nastavuje přímo na konzole rotopedu.

Díky tomuto systému máte k dispozici větší množství úrovní obtížnosti a přístup k různým programům nebo sportovním trasám s automatickou variací obtížnosti.

Program si vyberete podle svého cíle: spalovat kalorie, připravit se na sportovní výkon, atp.

Druhý, tzn. mechanický odpor, má snadné použití: otočením kolečka uživatel spustí kabel, který přiblíží magnet setrvačného kola a vytvoří tak větší odpor.

Tím se zvyšuje „obtížnost“ při šlapání.

Konzole

Rotopedy jsou vybaveny konzolí, která vám poskytne základní informace o cvičení:

Zaměřte se na nabízené měřící nástroje a různé programy, které vám umožní vyhodnotit výkony a pokrok, nabízené kompatibility (coaching nebo MP3).

Na některých modelech se znázorňuje také tepová frekvence, a dodávají se s pásem pro měření frekvence, jehož přesnost je maximální.

Kvalita a velikost znázornění na konzole musí být konkrétní, při výběru si proto všímejte všech parametrů displeje.

Výhody a nevýhody rotopedů

Rotopedy mají své výhody i nevýhody, se kterými se během jejich používání rozhodně setkáte. Je dobré počítač s nimi hned na začátku, při koupi.

K výhodám kol se řadí:

Samozřejmě, rotopedy mají i pár nevýhod, ke kterým se řadí:

Jaká je cena kol?

Cena by měla být mezi posledními parametry, které sledujete. Ten nejdražší kolo nemusí být ten nejkvalitnější. Platí to ovšem samozřejmě i naopak.

Ceny kvalitních rotopedů začínají na cenovce 2900 Kč. Jedná se o nejlevnější modely, které však poskytují dostatek funkcí a možností využití.

Za nejdražší modely můžete zaplatit 35 000 – 40 000 Kč. Často se však jedná o profesionální přístroje, se kterými se můžete setkat například ve fitness centrech.

Který rotoped doporučujeme?

Prošli jsme nabídky obchodů a vybrali jsme pro vás 5 nejlepších cyklotrenažérů, které opravdu stojí za to! Pokud se vám náš výběr nelíbí, můžete si prohlédnout rotopedy v obchodech jako SPORTISIMO, ALZA nebo jej najít na bazoši.

Následující trenažéry jsou vybaveny vším, co potřebujete abyste se udrželi ve skvělé kondici.

Ať se líbí. Toto je náš výběr nejlepších rotopedů.

Náš výběr TOP 5

	Rotoped inSPORTline inCondi UB45i		ZOBRAZIT
	AirBike inSPORTline Pro		ZOBRAZIT
	AirBike inSPORTline Basic		ZOBRAZIT
	Rotoped inSPORTline Delavan UB		ZOBRAZIT
	Rotoped inSPORTline Gemini B200		ZOBRAZIT

Vyprodáno? Vyzkoušejte kvalitní alternativu!