Výživa

DomůVýživa

Hledáte zajímavé články o výživě? Máme pro vás nutričně hodnotné informace plné skvělých tipů, které vás posunou opět o krok blíže vašemu vysněnému cíli zdravého života.

Doplňky stravy

Výživové doplňky zabezpečují doplnění živin po náročném tréninku. Pomohou vám dosáhnout vyšší kvality tréninku a posunout váš level na další úroveň. My jsme se hlavně zaměřili na proteiny, aminokyseliny, gainery, spalovače tuků, kloubní výživu, anabolizéry a vitamíny a minerály. V našich článcích najdete přehledné žebříčky nejlepších produktů a mnoho jiného.

Ořechy a semena

Gainery

(RECENZE) Kevin Levrone Anabolic Mass: kvalitní gainer

Kevin Levrone Anabolic Mass je typem doplňku, který známe jako gainer (mass gainer, neboli weight gainer) přípravek, který poskytuje bílkoviny, sacharidy a případně tuky...
Výživa

Co je to granola a proč byste ji měli vyzkoušet? + recept (TOP 5)

Určitě jste už mnohokrát slyšeli, jak je snídaně důležitá a že není nejlepší volbou je vynechávat. S tímto tvrzením se ztotožňujeme i my. Během...
Doplňky stravy

Maca peruánská: Superpotravina s množstvím benefitů

Maca peruánská je rostlina, která pochází Peru, ale díky svým zdravotním přínosům a léčivým účinkům je stále častěji vyhledávána i v našich končinách. Můžete...
Výživa

Kokosový cukr: zdravá náhražka cukru nebo sladká lež?

Zvyšující se povědomí o hrozbách nadváhy či obezity lidí pohání ve snaze objevovat krásy zdravého životního stylu. Zdravá strava, dostatek pohybu, kvalitní spánek -...
Výživa

Papája – Kompletní info + jak ji využít

Papája je tropické ovoce se sladkou chutí, které s sebou přináší různé zdravotní benefity pro naše zdraví. Můžete jí jíst čerstvou, sušenou či pečenou,...
Doplňky stravy

Jak užívat magnesium? (KOMPLETNÍ NÁVOD)

Magnézium je základní minerál v potravě a druhý nejrozšířenější intracelulární kation v našem organismu. Slouží také jako kofaktor pro více než 600 enzymů. Hořčík...
Výživa

Bezlepková mouka – Jak ji správně používat + (6 nej)

Trpíte celiakií a nevíte, jaká bezlepková mouka je vhodná k pečení chleba, koláčů či bábovky? Na dnešním trhu existuje několik druhů bezlepkové mouky, takže...
Výživa

Bezlepkové sušenky – Sladká chuť bez omezení (TOP 5)

Bezlepkové sušenky jsou ideální volbou k snídani, svačině a mezi jídly, nebo jen tak s sebou na cesty. Jsou vyrobeny z kvalitní bezlepkové mouky,...
Výživa

Kokosový olej: Všestranný pomocník pro zdraví a krásu

Kokosový olej je skvělým pomocníkem nejen v kuchyni, ale také v domácnosti, při péči o pleť či zdraví. Má pozitivní vliv na hubnutí, snižuje...
Výživa

Celozrnná hořčice: Chutná fitness alternativa + (účinky)

Celozrnná hořčice je populární specialitou, která se těší velké oblibě i ve fitness světě. Tato speciální forma hořčice nabízí variabilní využití a představuje důležitou...
Spalovače tuků

Proč užívat L-carnitin? Máme ověřenou odpověď!

L-karnitin je aminokyselina, která se často používá jako spalovač tuků. Mnozí lidé jej užívají s cílem zlepšit svou postavu a dosáhnout lepších výsledků při...
Doplňky stravy

Nedostatek draslíku – proč klesá draslík v těle? + (projevy)

Věděli jste o tom, že draslík je třetím nejvíce vyskytujícím se minerálem v těle? I přesto, že o něm tak často nemluví, pro naše...
Výživa

Co k obědu? Rychle, levně a fit: inspirace na zdravé recepty

Nemusíš být michelinský kuchař, aby sis navařil rychlé, zdravé a chutné jídlo. I ten nejlepší tréninkový plán na světě ti bude k ničemu, pokud...
Výživa

Erythritol – Zdravé sladidlo (TOP 5) – Dokáže nahradit cukr?

Hledáte kvalitní a 100% přírodní alternativu cukru, která vám nebude způsobovat zubní kazy a zachová si svoji sladkou chuť? V tom případě je pro...
Doplňky stravy

Ginkgo biloba: Účinná bylina pro podporu paměti a kognitivních funkcí

Ginkgo biloba je tisíciletý strom bohatý na antioxidanty, které mohou mít příznivé účinky na snížení zánětu v těle, na zlepšení funkcí srdce, mozku a...
Ořechy a semena

Makadamové ořechy a jejich účinky + (NUTRIČNÍ HODNOTY)

Makadamové ořechy jsou chutné (a drahé) ořechy původem pocházející z Austrálie. Dnes se již pěstují v různých oblastech světa včetně Havaje a částí Latinské...
Výživa

Flapjack: Návod na chutné flapjacky + (TOP 5)

Každý má občas chuť na něco sladkého. Pokud jste fakt sportovci, určitě hledáte snack, který vám dodá energii a neovlivní negativně váš výkon. Měli...
Doplňky stravy

Vitamín A: 5 nejlepších produktů (na pleť, vlasy a zrak)

Když zmiňujeme vitamín A a jeho výhody, často jej spojujeme se zlepšováním pokožky, vlasů a zraku. Tento vitamín však může nabídnout mnohem víc, než...
1...345...9Strana 4 z 9

Oblíbené články

Nejnovější články

Nejnovější komentáře

Radoslav on Výstup na Kilimanjaro – Vše, co potřebujete vědět + výbava
Petr on Přerušovaný půst nebo intermittent fasting: jak ovlivní hubnutí a zdraví?
Ivana on Krabičková dieta: Zkušenosti s rychlým a efektivním hubnutím
Helena on Nedostatek draslíku – proč klesá draslík v těle? + (projevy)
on Muay krém – regenerační krém + cena (recenze)

O nás

Vítejte na webu fitnesáci.cz. Náš web vznikl za účelem informování a vzdělávání lidí v problematice zdravého životního stylu. Denně publikujeme nové recenze, tipy, recepty a jiné zajímavé články.

Kontaktujte nás: info@fitnesaci.cz

© Copyright fitnesaci.cz - 2025